Sağlık Rehberi

fibroscan

Fibroscan Nedir? Fibroscan Hangi Hastalıklarda Uygulanır?

Fibroscan, ultrason teknolojisinin yardımıyla karaciğerin sertliğini ve siroz riskini değerlendiren bir tıbbi cihazdır. Bu inceleme sonuçlarını elostografi skorları şeklinde sunar. Bu nedenle, karaciğer hastalıklarının teşhis ve tedavi süreçlerini yönlendirmede önemli bir rol oynar. Ancak, bu testin uygulanması için uzmanlık gerektiren sağlık profesyonelleri tarafından yapılmalıdır.

Cinko nedir cinko iceren besinler nelerdir magnet hastanesii

Çinko nedir? Çinko içeren besinler nelerdir?

Çinko, vücut için önemli bir mineraldir ve birçok biyolojik işleve katkı sağlar. Bağışıklık sistemi, DNA sentezi, hücresel büyüme ve onarıma yardımcı olur. Ayrıca, sağlıklı cilt, saç ve tırnakların korunmasında da önemlidir. Çinko eksikliği bağışıklık sistemini zayıflatabilir, cilt sorunlarına yol açabilir.

magnet hastanesi omurga sagligi

Bel ve sırt sağlığını koruma yolları

Modern yaşamın gereklilikleri, iş ve sosyal yaşam koşullarının artan zorlukları, hareket sistemimize birçok sorun getirebilmektedir. Bu sorunların başında bel ve sırt ağrıları gelmektedir. Oturarak geçirilen uzun saatler, düzensiz beslenme alışkanlıkları, hareketsizlik, kilo artışı, obezite, eklem hastalıkları, kaza ve spor yaralanmaları, kronik sırt ağrılarının en yaygın sebepleri arasında sayılabilir. Bel ve Sırt Sağlığını koruma yolları

Sağlıklı beslenme nasıl olur?

Sağlıklı beslenme hem sağlığın hem de vücut formunun korunması açısından en önemli konulardan biridir. Bebeklik döneminden başlayarak anne sütü veya formüla beslenme ile başlayan bu süreç, yetişkinlik ve yaşlılık dönemlerinde de devam etmelidir. Tüm yaş gruplarında sağlıklı ve dengeli beslenme, hastalıklardan korunma ve ideal vücut kütlesi sürdürme açısından büyük öneme sahiptir.

Fodmap diyeti

FODMAP diyeti ve Besin Listesi

Fodmap diyeti, ince bağırsağın yetersiz emme kapasitesi nedeniyle sindirim sorunlarına yol açabilen bazı karbonhidratların sınırlanması veya dışlanmasına dayanan bir beslenme yaklaşımıdır. Bu özel karbonhidratlar FODMAP olarak adlandırılır ve buğday, fasulye gibi belirli gıdalarda bulunur. Özellikle hassas bağırsak sendromu gibi sindirim sorunları yaşayan kişilere önerilir. Bu diyet, bu karbonhidratların alımını kısıtlayarak veya tamamen ortadan kaldırarak mide ve bağırsak rahatsızlıklarının semptomlarını hafifletmeyi amaçlar.

Günlük Kalori İhtiyacı Ne Kadardır?

Günümüzde, paketlenmiş ürünlerin etiketlerinde, restoranların menülerinde ve akıllı cihaz uygulamalarında yer alan kalori değerleri, giderek artan bir önem taşımaktadır. Sağlıklı yaşam için tüketilen gıdaların kalori içerikleri, son yıllarda daha fazla vurgulanmaktadır.

Yüz yağlanması neden olur?

Cilt altındaki sebaceous bezleri, sebum adı verilen bir maddeyi salgılarlar. Bu salgının temel görevi cildi nemlendirmek ve korumaktır. Ancak aşırı sebum üretimi ciltte yağlanma sorununa yol açabilir. Bu durum cildi akneye yatkın hale getirebilir, yüzü parlak gösterebilir ve gözenekleri genişletebilir. Bu tür durumlar genellikle kişinin görünümünden rahatsızlık duymasına neden olabilir.

Ameliyatsız varis tedavisi

Varis, damarların aşırı genişlemesi sonucu kanlanmanın arttığı bir durumdur. Deriye yakın olan yüzeyde toplardamarlarda meydana geldiğinde, ciltte morumsu bir görüntü oluşabilir. Özellikle bacak gibi görünen bölgelerde sıklıkla görülür. Özellikle yetişkin kadınlarda görülen bu rahatsızlık, sadece estetik açıdan değil, aynı zamanda ağrı ve şişliğe neden olarak da rahatsızlık verebilir.

Karpuzun faydaları

Taze meyve sebzeler, insan vücudu için gerekli olan birçok vitamin ve mineralin ana kaynağıdır. Ancak, bazı taze meyveler genellikle bahar ve yaz aylarında yetişir, bu yüzden kış aylarında mevsiminde yetişen meyvelere ulaşmak zor olabilir. Bahar geldiğinde, beslenme planınıza bir dizi taze ve besleyici meyve eklemek harika bir fikir olabilir. Bu, enerji ve besin ihtiyaçlarınızı karşılamanıza yardımcı olurken sağlık açısından da birçok fayda sunabilir.

Scroll to Top
Canlı Yardım
Yardıma mı ihtiyacınız var?
Magnet Hastanesi
Merhaba
Bu gün size nasıl yardımcı olabiliriz?