Hamilelikte sağlık
Hamilelik, birçok kadının özlemle beklediği, hayatlarında eşsiz bir dönemdir. Bu dönemde sağlıklı bir bebek dünyaya getirmek, her anne adayının en büyük arzusudur. Yaşanan her deneyim, anne ve bebeğin sağlığını doğrudan etkiler. Bu sebeple, anne adaylarının bilinçli bir şekilde hareket etmesi, sürecin sağlıklı bir şekilde geçirilmesi için son derece önemlidir. Hamilelik öncesi döneme göre, vücuttaki hormon seviyeleri değişir ve bu değişimler, anne adaylarının fiziksel ve duygusal olarak etkilenmesine neden olabilir.