Tırnaklarınızı kontrol edin sağlıklı tırnaklar pembe , tırnak üstü ise düz ve pürüzsüzdür. Eğer tırnaklarınızda renk değişikliği, kalınlaşma, üst yüzeyinde çizgi, çukurluk, girinti, çıkıntı gibi değişiklikler varsa hastalık belirtisi olabilir.

MAVİ RENK TIRNAK(SİYANOZ): Kandaki oksijen seviyesinin düşüklüğünü gösterir. KOLAY KIRILAN VE AYRILAN TIRNAKLAR: Protein , c vitamini ve folik asit eksikliğini işaret eder. Beslenme yetersizliğinin göstergesi olabildiği gibi aynı zamanda tırnak yatağında çukurlar mevcut ise SEDEF hastalığınında habercisidir. ÇUKUR TIRNAK( KAŞIK TIRNAK): Demir eksikliğinin, Hemakromatozis, Hipotroidi, Kalp hastalıklarınında habercisi olabilir. YERİNDEN ÇIKAN TIRNAK: Hipertoidizm belirtisi olabilir.SARI – YEŞİL TIRNAKLAR: Enfeksiyon belirtisi olabilir. Enfeksiyon belirtisi olabilir. YUMRU DIŞA DOĞRU BOMBELİ TIRNAKLAR: Akciğer sorunlarının belirtisidir. ÇATLAK KIRIK VE KALINLAŞMIŞ TIRNAKLAR: Mantar hastalığının belirtisi olabilir. TIRNAK YEME ALIŞKANLIĞI: Anksiyete ve stresle ilgilidir. Gereğinden fazla gergin olduğunuzu işaret eder. Hastalığın tedavi edilmesi durumunda tırnak şekli ve rengide normale döner.