Psikoloji, insan davranışlarını, düşünce süreçlerini ve duygusal tepkilerini bilimsel yöntemlerle inceleyen bir disiplindir. Kişilik yapıları, zihinsel sağlık sorunları, travmalar ve bireyin çevresiyle olan ilişkileri psikolojinin temel konuları arasındadır.
Psikoloji yalnızca ruhsal hastalıklarla değil, aynı zamanda bireyin yaşam kalitesini artırmak, stresle başa çıkmak, sağlıklı ilişkiler kurmak gibi günlük yaşamda karşılaşılan sorunlarla da ilgilenir.
Psikolog, psikoloji lisans eğitimi almış ve insan davranışlarını anlamaya yönelik teknik donanıma sahip profesyoneldir. Psikologlar,
Psikologlar ilaç yazmaz; tedavi süreçleri terapi ve psikolojik danışmanlık üzerine kuruludur.
Birçok kişi, psikologlara yalnızca “ciddi ruhsal sorunlar” yaşandığında başvurulması gerektiğini düşünür. Aşağıdaki durumlarda terapist ihtiyacı olduğunda psikolojik destek almak son derece faydalıdır:
Psikolojik belirtiler, bir kişinin zihinsel ve duygusal sağlığındaki değişiklikleri veya bozuklukları gösteren işaretlerdir. Bu belirtiler, duygusal, düşünsel ve davranışsal düzeylerde ortaya çıkar. Psikolojik sorunlar, bir kişinin yaşadığı duygusal ve zihinsel zorlukları ifade edebilir ve çeşitli psikolojik bozuklukların belirtisi olabilir. İşte yaygın psikolojik belirtiler:
Psikolojik durumlar bazen fiziksel semptomlara yol açabilir. Bu fiziksel belirtiler psikolojik bir sorunun fiziksel etkileridir:
Çocukluk dönemi, insan gelişiminin en kritik aşamalarından biridir. Bu dönemde yaşanan psikolojik problemler bireyin hayatı boyunca devam edebilecek etkiler bırakabilir. Çocuk psikolojisi; çocukların duygusal, sosyal ve bilişsel gelişimini inceleyen bir disiplindir.
Çocuklarda psikolojik yardım gerektiren durumlar arasında şunlar bulunur.
Çocuklar, duygusal ve psikolojik ihtiyaçlarını tam olarak ifade edemedikleri için, erken müdahale çok önemlidir. Çocuk psikoterapisi ve oyun terapisi gibi yöntemlerle çocukların duygusal gelişimlerine yardımcı olunabilir.
Ergenlik dönemi, gençlerin kimliklerini bulmaya çalıştıkları, psikolojik ve fiziksel değişimlerin en hızlı olduğu dönemdir. Bu dönemde gençler, aileleriyle, arkadaşlarıyla, kendileriyle ilgili ciddi psikolojik zorluklar yaşayabilirler.
Ergenlik döneminde yaşanan yaygın psikolojik sorunlar şunlardır:
Gençlerin psikolojik gelişimlerini desteklemek için bireysel terapi, grup terapisi veya aile terapisi gibi yöntemler uygulanabilir. Bu dönemde duygusal destek ve sağlıklı bir iletişim, gençlerin doğru kararlar almasına yardımcı olabilir.
Yetişkinlik, yaşamın pek çok farklı zorluğunu barındıran bir dönemdir. İş hayatı, ilişkiler, ailevi sorumluluklar ve kişisel hedefler, bireylerin ruhsal sağlığını etkileyebilir. Yetişkinlerin karşılaştığı psikolojik sorunlar hayatın yoğun temposuyla baş etme becerisiyle ilgilidir.
Yetişkinlerde yaşanan yaygın psikolojik sorunlar şunlardır:
Yetişkinlere yönelik psikoterapi, bilişsel davranışçı terapi, psikoanalitik terapi veya aile terapisi gibi çeşitli yöntemlerle etkili sonuçlar elde edilebilir.
Psikolojide tedavi yöntemleri, kişilerin zihinsel sağlık sorunlarını ele almak, iyileşmelerine yardımcı olmak ve yaşam kalitelerini artırmak için kullanılan çeşitli terapötik yaklaşımlardır. Psikoterapi, psikolojik bozuklukları yönetmek ve duygusal iyileşme sağlamak için etkili bir yol olarak kabul edilir. Günümüzde en çok kullanılan psikolojik tedavi yöntemleri aşağıdadır.Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
BDT, bireylerin düşüncelerini, duygularını ve davranışlarını inceleyerek olumsuz düşünce kalıplarını değiştirmeyi hedefleyen bir terapi türüdür.
İnsancıl terapi, Carl Rogers ve Abraham Maslow gibi psikologların geliştirdiği, kişinin öz-değerini ve kendini gerçekleştirme potansiyelini keşfetmeye odaklanan bir yaklaşımdır.
Davranış terapisi, kişinin olumsuz veya istenmeyen davranışlarını değiştirmeye yönelik bir terapi türüdür. Bu terapi, öğrenme teorilerine dayanır.
EMDR, travmatik anıların işlenmesine yardımcı olmak için kullanılan, göz hareketleri veya diğer çift yönlü uyarım yöntemlerini içeren bir terapi türüdür.
Sanat terapisi, sanat ve yaratıcı ifade yöntemlerini kullanarak duygusal ve psikolojik iyileşmeyi destekler.
BDT, bireylerin düşüncelerini, duygularını ve davranışlarını inceleyerek olumsuz düşünce kalıplarını değiştirmeyi hedefleyen bir terapi türüdür.
İnsancıl terapi, Carl Rogers ve Abraham Maslow gibi psikologların geliştirdiği, kişinin öz-değerini ve kendini gerçekleştirme potansiyelini keşfetmeye odaklanan bir yaklaşımdır.
Davranış terapisi, kişinin olumsuz veya istenmeyen davranışlarını değiştirmeye yönelik bir terapi türüdür. Bu terapi, öğrenme teorilerine dayanır.
EMDR, travmatik anıların işlenmesine yardımcı olmak için kullanılan, göz hareketleri veya diğer çift yönlü uyarım yöntemlerini içeren bir terapi türüdür.
Sanat terapisi, sanat ve yaratıcı ifade yöntemlerini kullanarak duygusal ve psikolojik iyileşmeyi destekler.
Psikoanalitik terapi, Sigmund Freud’un kurduğu bilinçdışındaki çatışmaların ve bastırılmış duyguların kişinin ruh halini nasıl etkilediğini anlamayı amaçlayan bir yaklaşımdır.
Aile terapisi, bireylerin ve aile üyelerinin birbirleriyle olan ilişkilerini gözlemleyerek aile içindeki dinamikleri iyileştirmeyi hedefleyen bir yaklaşımdır.
Bireyin mevcut anı tam olarak fark etmesi ve yargılamadan kabul etmesine dayanan bir tekniktir. Kabul ve Kararlılık Terapisi, kişilerin zorlayıcı duygusal deneyimlerle başa çıkabilmelerine yardımcı olan bir terapi modelidir.
Grup terapisi, bir terapist eşliğinde birkaç kişinin bir araya gelerek, ortak sorunları ve deneyimleri paylaştığı terapötik bir süreçtir.
Hipnoterapi, bireyleri hipnoz altında tutarak bilinçaltı düşünce ve duygularına ulaşmayı amaçlayan bir terapi türüdür.
Psikoanalitik terapi, Sigmund Freud’un kurduğu bilinçdışındaki çatışmaların ve bastırılmış duyguların kişinin ruh halini nasıl etkilediğini anlamayı amaçlayan bir yaklaşımdır.
Aile terapisi, bireylerin ve aile üyelerinin birbirleriyle olan ilişkilerini gözlemleyerek aile içindeki dinamikleri iyileştirmeyi hedefleyen bir yaklaşımdır.
Bireyin mevcut anı tam olarak fark etmesi ve yargılamadan kabul etmesine dayanan bir tekniktir. Kabul ve Kararlılık Terapisi, kişilerin zorlayıcı duygusal deneyimlerle başa çıkabilmelerine yardımcı olan bir terapi modelidir.
Grup terapisi, bir terapist eşliğinde birkaç kişinin bir araya gelerek, ortak sorunları ve deneyimleri paylaştığı terapötik bir süreçtir.
Hipnoterapi, bireyleri hipnoz altında tutarak bilinçaltı düşünce ve duygularına ulaşmayı amaçlayan bir terapi türüdür.
Çocuk, genç ve yetişkin psikolojisi, yaşamın her döneminde ruhsal sağlığı desteklemek için oldukça önemlidir. Psikolojik destek almak kişinin hayat kalitesini artırabilir, duygusal dengeyi sağlar ve stresle başa çıkma becerilerini geliştirir. Psikolojik hizmetlerin faydaları aşağıdaki gibidir.
Son yıllarda online psikolog hizmetleri yaygın hale gelmiştir. Pandemi sonrası dönemde bireyler evlerinden çıkmadan psikolojik destek alabilmektedir.
Online terapiler, yüz yüze seanslar kadar etkilidir ve yoğun programı olan bireyler için büyük kolaylık sağlar.
Doğru ve iyi psikolog seçmek, terapi sürecinin verimliliğini doğrudan etkiler. Seçim yaparken şunlara dikkat edilmelidir:
Toplumda hâlâ “psikoloğa gitmek” bir zayıflık gibi algılanabiliyor. Oysa ruh sağlığı, en az fiziksel sağlık kadar önemlidir. Stres, travma, kaygı gibi duygular zamanla kronik hale gelip yaşam kalitesini düşürebilir.
Psikolog desteği ile bireyler kendilerini tanıyabilir, olumsuz düşünce kalıplarını dönüştürebilir ve daha sağlıklı ilişkiler kurabilir.
Psikolojik danışmanlık, bireylerin duygusal, zihinsel ve davranışsal zorluklarla başa çıkmalarına yardımcı olmak için uygulanan bir terapötik süreçtir. Bu süreç, belirli adımlarla ilerler ve her bireye özelleştirilmiş bir yaklaşım sunar. Psikolojik terapi şu adımları içerir.
İlk adım, danışan ve psikolojik danışman arasındaki ilk temasla başlar. Bu aşamada terapist randevusu alır ve görüşme için belirli bir zaman dilimi ayarlanır. İlk görüşme tanışma niteliğindedir. Bu görüşmede danışman, kişinin şikayetlerini dinler, ihtiyaçlarını belirler ve danışanın beklentilerini anlamaya çalışır.
İlk görüşmenin ardından danışman, bireyin yaşadığı problemleri daha iyi anlamak için çeşitli değerlendirme araçları (anketler, testler, vb.) kullanabilir. Bu aşamada danışan ile birlikte tedavi hedefleri belirlenir. Hedefler, danışanın yaşadığı sorunları çözmeye yönelik belirli, ölçülebilir ve ulaşılabilir olmalıdır.
Belirlenen hedeflere ulaşabilmek için çeşitli psikoterapi yöntemleri uygulanabilir. Psikolojik danışmanlık süreci kişiye özel olarak şekillenir ve her bireyin ihtiyacına göre terapi türü seçilir. Bu aşama, düzenli seanslar şeklinde devam eder. Yaygın kullanılan terapiler arasında bilişsel davranışçı terapi, psikoanalitik terapi, insancıl terapi ve grup terapisi gibi yöntemler bulunur.
Danışmanlık sürecinde, terapist ve danışan birlikte ilerlemeyi izler. Seanslar sırasında, danışanın kendini nasıl hissettiği, terapiye verdiği tepki ve ilerleme değerlendirilir. Terapi süreci gerektiğinde revize edilebilir, hedefler güncellenebilir. Bu aşama, danışanın terapiye olan katılımına göre esnek bir şekilde ilerler.
Psikolojik danışmanlık süreci sonunda, elde edilen sonuçlar gözden geçirilir. Danışan, terapi süreci boyunca kazandığı farkındalıkları, başa çıkma becerilerini ve yeni düşünce tarzlarını değerlendirebilir. Danışman, danışanın bu süreçte kazandığı becerileri hayatına nasıl entegre edeceği konusunda rehberlik eder.
Eğer terapi süreci başarılı bir şekilde tamamlanmışsa danışmanlık süreci sonlandırılır. Danışanın ihtiyacı devam ediyorsa, ek seanslar önerilebilir veya takip görüşmeleri ayarlanabilir.
Psikolog Ne Yapar?
Psikologlar, bireylerin zihinsel sağlıklarını değerlendirir ve danışmanlık hizmeti sunar. Psikolojik testler yaparak bireylerin duygusal ve zihinsel durumlarını analiz eder ve psikoterapi teknikleri kullanarak sorunlarını çözmelerine yardımcı olurlar.
Psikolog İle Psikiyatrist Arasındaki Fark Nedir?
Psikologlar, psikoterapi uygulayan ve duygusal destek sağlayan profesyonellerdir, ilaç yazma yetkileri yoktur. Psikiyatristler ise tıp doktoru olup, psikiyatrik hastalıkları tedavi etmek için ilaç reçetesi yazabilirler. Psikiyatristler, terapi de uygulayabilir, çoğunlukla daha ağır psikolojik rahatsızlıkları tedavi ederler.
Psikolojik Danışmanlık Ne Demek?
Psikolojik danışmanlık, bireylerin ruhsal sağlıklarını iyileştirmek için profesyonel bir terapist ile yapılan bir süreçtir. Bu süreçte danışan, psikolojik zorluklarını dile getirir, terapist ise çeşitli terapi teknikleri kullanarak kişiye rehberlik eder.
Psikologlar Hangi Sorunlarla İlgilenir?
Psikologlar, depresyon, anksiyete, stres, öfke yönetimi, ilişki problemleri, çocukluk travmaları, fobiler, takıntılar, yeme bozuklukları ve kişilik sorunları gibi geniş bir yelpazede sorunla ilgilenirler.
Psikoterapi Nasıl İşler?
Psikoterapi, danışanın duygusal veya psikolojik sorunlarını anlamasına ve çözmesine yardımcı olan bir süreçtir. Terapist, danışanla güvenli bir ortamda iletişim kurarak, kişinin düşüncelerini ve duygularını keşfetmesine rehberlik eder. Çeşitli terapi türleri (bilişsel davranışçı terapi, psikanalitik terapi, aile terapisi vb.) bu süreçte kullanılabilir.
Psikolojik Destek Almak Ne Zaman Gereklidir?
Psikolojik destek, stresli yaşam olayları, duygusal sıkıntılar, uzun süre devam eden depresyon, kayıplar, ilişkilerdeki zorluklar, sosyal izolasyon ve benzeri durumlarda gereklidir. Ayrıca, psikolojik belirtiler gösteren bir kişinin profesyonel yardım alması önemlidir.
Psikologların Hangi Eğitimleri Alması Gerekir?
Psikolog olabilmek için 4 yıllık bir psikoloji lisans programını tamamlamak ve ardından lisansüstü eğitim (yüksek lisans veya doktora) almak gereklidir. Ayrıca, psikologlar, çeşitli psikoterapi teknikleri ve psikolojik testler konusunda eğitim almalıdırlar.
Psikolojik Testler Ne İşe Yarar?
Psikolojik testler, bireylerin zihinsel durumlarını, duygusal sağlıklarını ve kişilik özelliklerini değerlendirir. Bu testler, doğru bir tanı koymak ve terapi sürecini şekillendirmek için kullanılır. Örneğin, depresyon testleri veya IQ testleri gibi.
Psikolojik Tedavi Ve İlaç Tedavisi Arasındaki Fark Nedir?
Psikolojik tedavi, zihinsel sağlık sorunlarını terapi yöntemleri ile ele alırken, ilaç tedavisi, psikiyatrik rahatsızlıkların tedavisinde ilaç kullanımı ile gerçekleştirilir. Psikolojik tedavi kişisel farkındalık kazandırmayı amaçlar, ilaç tedavisi ise kimyasal dengeyi sağlamaya yönelik bir yaklaşım sunar.
Psikolojik Destek Almak Zor Mu?
Psikolojik destek almak, bazı kişiler için başlangıçta zorlayıcı olabilir, terapist ile kurulan güvenli bir ilişki sürecin daha kolay geçmesini sağlar. Profesyonel destek almak zihinsel sağlık için önemli bir adımdır ve terapi sürecine başlamak, iyileşme yolunda önemli bir adımdır.
Psikolojik Danışmanlık Seansları Ne Kadar Sürer?
Psikolojik danışmanlık seansları 45 dakika ile 1 saat arasında sürer. Seansların sıklığı, danışanın ihtiyacına ve terapistin önerilerine göre değişir.
Psikolojik Danışmanlık Bir Seferde Çözüm Sağlar Mı?
Psikolojik danışmanlık kısa vadede bazı rahatlamalar sağlayabilir, kalıcı çözümler zaman alır. Terapinin etkisi, bireyin katılımı ve terapistin önerilerine uyumuna bağlıdır.
Psikologlar Seans Sırasında Hangi Teknikleri Kullanır?
Psikologlar, bilişsel davranışçı terapi (BDT), psikodinamik terapi, insan merkezli terapi, aile terapisi gibi farklı teknikler kullanabilirler. Hangi yöntemin kullanılacağı, danışanın ihtiyacına ve terapistin uzmanlık alanına göre belirlenir.
Psikolojik Danışmanlık Ücretli Midir?
Evet, psikolojik danışmanlık ücretlidir. Bazı durumlarda sigorta kapsamında veya devlet hastanelerinde ücretsiz ya da düşük ücretle hizmet alınabilir. Özel terapistlerin ücretleri, deneyimlerine ve hizmet verdikleri bölgeye göre değişebilir.
Çocuklar İçin Psikolojik Danışmanlık Gerekli Midir?
Çocuklar da duygusal ve zihinsel sağlık sorunları yaşayabilirler. Anksiyete, depresyon, davranışsal sorunlar veya okulda zorluk yaşayan çocuklar için psikolojik danışmanlık faydalı olabilir. Çocuklara yönelik terapi, oyun terapisi veya aile terapisi gibi özel yöntemlerle yapılır.
Psikolojik Danışmanlık Sonrası İyileşme Garantisi Var Mıdır?
Psikolojik danışmanlık, kişisel farkındalık kazandırmayı ve sorunların çözülmesine yardımcı olmayı amaçlar, iyileşme garantisi yoktur. Sonuçlar, bireyin yaşadığı sorunların türüne, terapiye olan katılımına ve terapistin yöntemlerine göre değişir.
Psikolojik Danışmanlık Ne Kadar Sürebilir?
Psikoterapi süresi, danışanın yaşadığı sorunun ciddiyetine ve kişisel gelişim hızına bağlı olarak değişir. Kısa süreli terapi birkaç seans sürebilirken, daha karmaşık sorunlar için uzun vadeli terapi gerekebilir.
Psikologlar Gizliliği Nasıl Sağlar?
Psikologlar, danışanlarının bilgilerini gizli tutmak zorundadır. Terapi süreci sırasında elde edilen tüm bilgiler yalnızca terapistin ve danışanın arasındadır. Danışanın onayı olmadan hiçbir bilgi üçüncü kişilerle paylaşılmaz.
Psikoterapi Neden Önemlidir?
Psikoterapi, insanların zihinsel sağlığını iyileştirmeye, stresle başa çıkmaya, duygusal sıkıntıları çözmeye ve kişisel gelişimi desteklemeye yardımcı olur. İyi bir terapist, kişinin sağlıklı düşünce tarzları geliştirmesine ve olumsuz duygusal kalıplardan kurtulmasına yardımcı olabilir.
Magnet Hastanesi, uzman psikolog ile depresyon, anksiyete, stres gibi zihinsel sağlık sorunlarınızı profesyonel destekle çözüme kavuşturur. Bireysel terapi, aile terapisi ve çocuk-ergen psikolojisi gibi hizmetlerimizle her yaş grubuna özel tedavi seçenekleri sunuyoruz. Psikolog fiyatları hizmetin kalitesine paralel olarak uygun ve erişilebilir düzeyde belirlenmiştir.
Psikolojik desteğe ihtiyaç varsa bir uzmandan yardım almak yaşam kalitenizi önemli ölçüde artırabilir. Psikolojik danışmanlık ve terapi, sadece zor zamanlarda değil, her yaşta sağlıklı bir zihin ve ruh sağlığı için gereklidir.
Ankara’da iyi bir psikolog aradığınızda çeşitli kurumlarla iletişime geçmelisiniz. Ankara Magnet Hastanesi uzman psikolog hizmetleri sunmaktadır. Randevu alarak ya da hastaneye gelerek profesyonel psikologlarımızla tanışabilir, sağlıklı bir zihinsel yaşam için ilk adımı atabilirsiniz. Muayene, terapi ve seans süreçlerimizde gizlilik ve rahatlık içinde tedavi olabilirsiniz.
Psikolog randevusu için 0 312 212 80 80 numaralı hattımızı arayınız.
Ankara’da psikolog ücretleri, uzmanın deneyimi, uzmanlık alanı ve hizmet verdiği bölgeye göre farklılık göstermektedir.
Özel hastane psikolog fiyatları hakkında araştırma yaparken ihtiyaçlarınıza uygunluğunu göz önünde bulundurmanız önemlidir.
Toplumun tüm kesimlerine kaliteli ve konforlu sağlık hizmeti sunmak için muayene, tetkik ve tahlil hizmetlerinde uygun fiyat ilkesini benimser ve uygular.
Ankara Özel Magnet Hastanesi, insan yaşamını ön planda tutarak standardize edilmiş sağlık hizmeti sunar.
Tıbbın her branşında hizmet veren uzman ve deneyimli sağlık ordusu ile hastalarının yanında olmayı taahhüt eder.
Sağlık alanında geniş hizmet yelpazesi ile sağlık sorunlarınızı hızlı ve etkin şekilde çözümler.
IModern tıp teknolojisi ve konforlu hasta odalarıyla sağlık deneyimini en iyi şekilde yaşatır.
Kaliteli hizmet anlayışıyla hastaların güvenini kazanmıştır. Yüksek hasta memnuniyeti ile tanınan bir sağlık kuruluşudur.
Ankara’nın en merkezi yeri Tandoğan’da bulunan hastanemize kolayca ulaşabilirsiniz.
Bölüm Hastalıkları
Bölüm Tedavileri
Bölüm Doktorları
Bölüm Hakkında
Hızlı ve Kolay Randevu